Geht es selbst bei extremer Belastung ohne Ergänzungsmittel?

Wenn ich von Patienten erfahre, dass sie Ergänzungsmittel einnehmen, erkläre ich ihnen, dass die Substanzen, die sie für Heilmittel halten, ihre gesundheitlichen Verfassung nicht verbessern, sondern ihr schaden. Bei manchen Personen stoße ich dann auf Zweifel, ob ich mit meinen alternativen Empfehlungen richtig liege. In diesem Beitrag lasse ich 2 Patienten, denen es so ergangen […]

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Benötigte Behandlungsbausteine für einen gesundheitlichen Durchbruch

In diesem Beitrag werde ich Ihnen mitteilen, wie ich meine Patienten ihrer Belastung entsprechend behandeln musste, damit sie oft eine gesundheitliche Krise überwinden konnten. Nun werden Sie erfahren, welche Arzneien zunächst ausreichten, um einen gesundheitlichen Durchbruch zu bewirken. Anschließend werde ich Ihnen mitteilen, welche weiteren Verordnungen meine Patienten zum Genesen benötigten. Therapie bei geringer Belastung […]

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Der Spirale von Anspannung, Ängsten und Symptomen entkommen

Viele Menschen treibt die Furcht vor Krankheiten und Beschwerden um. Infolge ihrer Veranlagung können ihnen Ängste massiv zusetzen, wobei ihnen das Gehirn einen üblen Streich spielt. Wenn das geschieht, können sie ihre bestehenden Symptome kaum loswerden und sich sogar noch weitere Beschwerden einhandeln. An Hand eines Fallbeispiels erfahren sie nun mehr über diesen Teufelskreis und […]

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Wie wir uns massive Nachteile durch Stress ersparen können

Viele von uns können oft unnötig in solch einen Stress geraten, dass ihnen darüber ihre Lebensqualität und ein einvernehmliches Miteinander abhandenkommt. Es handelt sich weniger um äußere Faktoren, die uns allen mitunter zu schaffen machen, als vielmehr einen Spuk, der sich in unserem Kopf abspielt. Woher es kommt, dass von einem Moment zum anderen eine […]

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Medikamente: Warum ihr Ausleiten für unser Wohlbefinden unentbehrlich ist

Durch Behandeln chronisch kranker Patienten, die zuvor keine Abhilfe von ihren Beschwerden gefunden hatten, konnte ich Einblick darin gewinnen, wovon bei uns Genesen abhängt. Da alle Betroffenen vorher unterschiedlich intensiv Medikamente verabreicht erhalten und eingenommen hatten, fragte ich mich, wie diese sich ausgewirkt hatten. Sofort kam mir der Verdacht, dass diese Personen unter den unerwünschten […]

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Stoffwechseltypentest: Mit welcher Ernährungsweise können wir am ehesten fit und schlank werden?

Wir Menschen reagieren unterschiedlich auf Nahrungsmittel. Das erkennen wir daran, dass sie uns nicht auf dieselbe Weise bekommen, und wir verschiedene Speisen bevorzugen. Mit Hilfe meines nun folgenden Stoffwechseltypentests können Sie herausfinden, zu welchem Typus Sie gehören und welche Ernährungsweise Sie daher am besten vertragen: Die Stoffwechseltypen Es gibt 3 Stoffwechseltypen: Den Protein-, den Kohlenhydrat- […]

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Laborwerte einfacher und besser verstehen

In diesem Beitrag werde ich Ihnen weniger einen Laborwert nach dem anderen vorstellen und Ihnen erklären, worauf einzelne entgleiste Parameter hinweisen, sondern vielmehr, was ein auffälliger Befund insgesamt tatsächlich offenbart. Damit weiche ich von der üblichen Erklärungsweise ab, bei der die Hauptkrankheitsursache außen vor bleibt, was zu verkehrten Schlussfolgerungen führt. Wie dagegen eine effektive Auslegung […]

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Wie ein Junkfood-Liebhaber die Vorzüge gesunder Kost entdeckte

In der Not frisst der Teufel Fliegen, heißt es. Diesem Sprichwort kann ich hinzufügen, … und ein Junkfood-Liebhaber verzichtet auf sein geliebtes Junkfood und ernährt sich gesund. In diesem Beitrag werden Sie erfahren, wie es dazu kam, dass der betreffende Senior seine Ernährung eigenständig kurzerhand umstellte. Edgars gesundheitliche Krise Bei einem Patienten, damals Anfang 60, […]

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Paleobrot – super leicht herzustellen und sehr schmackhaft

Das Rezept von diesem besonders einfach herzustellenden Brot habe ich von einer Patientin erhalten. Ich gebe Ihnen nun ihre Anleitung im OT wieder: Zutaten: 2 Eier150 g Kokosmilch1 TL Natron1,5 TL SalzFenchel, Anis, Kümmel150 g Kürbiskerne, grob zerkleinert100 g Leinsamen50 g gemahlene Mandeln20 g Flohsamenschalen1 EL Kokosmehl1 Schluck Mineralwasser Mir ist eine weitere Zutat eingefallen. […]

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Verschiedene Spargelgerichte

Spargelgerichte lassen sich auf vielfältige Weise paleokonform zubereiten. Ich werde Ihnen nun 2 Rezepte jeweils für 2 Personen vorstellen: 1. eins für Pescetarier (Vegetarier, die Fisch essen) und 2. eins für Vegetarier: 1.) Mediterraner Spargel für Vegetarier Benötigte Zutaten für das Spargelgericht Benötigte Zutaten für die Guacamole Zubereitung des Gemüsegerichts Zubereitung der Guacamole 2.) Gemüsefrittata […]

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