Viele Erkrankungen erfordern nicht nur den Einsatz von Nosoden, besonderen homöopathischen Arzneien, sondern auch eine möglichst natürliche Ernährungsweise. Das gilt vor allem dann, wenn ausgeprägte Stoffwechselstörungen bestehen. Um unseren Stoffwechsel nicht weiter zu belasten, hat sich die Umstellung auf Paleo-Kost bewährt. Erfahren Sie nun mehr über diese Diät und welche bislang unübertroffenen Vorteile Sie uns […]
Wenn unsere Schilddrüse nicht normal arbeitet, führen selbst Fachleute die Funktionsstörung in der Regel auf ein Problem in der Schilddrüse zurück. Oft liegt die Ursache aber in unserem Haupt-Stoffwechselorgan, der Leber. Neben vielen anderen Leistungen wirkt sie am hormonellen Kreislauf mit und sorgt auch für die Aktivierung des wirksamsten Schilddrüsenhormons. Diesen Zusammenhang lohnt es sich […]
Apfel-Pfannkuchen Bei diesem Rezept handelt es sich um eine Süßspeise, die man auch – sogar mit Banane – zu einer pikanten Variante umwandeln kann. Zutaten für 2 Personen Für die Füllung: 2-3 EL Zitronensaft 1-2 EL Rosinen oder halbierte Cranberries oder ebenfalls geteilte Blaubeeren oder zerkleinerte Datteln 1 größerer Apfel 2 TL Zimt Für den […]
Von einer Reihe von Lebensmitteln wissen wir, dass sie uns schaden, wenn wir sie zu uns nehmen. Je nach gesundheitlicher Verfassung können sie uns weit heftigere Beschwerden bescheren als wir annehmen. Besonders dann, wenn wir schwächeln oder nach einer langen Krankengeschichte durch eine gesamtheitliche, homöopathische Behandlung endlich unsere lästigen Symptome losgeworden sind, sollten wir bestimmte […]
Zu niedriger Blutdruck begegnet mir ähnlich häufig wie zu hoher Blutdruck. Ärzte halten ihn eher für positiv, als Gefäße schonend. Anders als sie habe ich erlebt, dass er hinter bestimmten Beschwerden steckt und eine Heilungsblockade hervorrufen kann. Erfahren Sie nun mehr darüber, wann und wie er zu behandeln ist und was dabei zu beachten ist! […]
Warum greife ich dieses Thema auf, über das sich bereits viele Artikel im Internet befinden? Quantität bedeutet besonders in diesem Fall keine Qualität. Denn trotz all der Erklärungen dazu, wodurch ein hoher Cholesterinspiegel entsteht und wie man ihn behebt, vermisse ich eine Ursache, die ich stets von Neuem bei meinen Patienten entdecke. Der erste Schritt, […]
Tagtäglich hängt unser Wohlbefinden davon ab, dass unsere Nieren richtig funktionieren. Unermüdlich geben sie ihr Bestes, um wasserlösliche Endprodukte unseres Stoffwechsels und Giftstoffe mit dem Harn auszuscheiden. Das gelingt ihnen nur, wenn ihre Harnfilter nicht verstopfen und der Filterdruck stimmt. Andernfalls kommt es nicht nur zu Harnstau oder zu viel Harnausscheidung, sondern auch zu Blutdruck- […]
Vitamin D hat man zwar einst in die Reihe der fettlöslichen Vitamine eingeordnet, in Wirklichkeit stellt es aber ein Hormon dar. Denn im Gegensatz zu Vitaminen, die wir mit unserer Nahrung zu uns nehmen müssen, kann es unser Organismus bei ausreichender Sonneneinstrahlung mit UVB-Licht zu gut 90% selbst bilden. Leider scheint dazu nur im Sommer […]
Menschen, die zur Körperfülle, besonders im Bauchbereich, neigen, streichen oft gehaltvolle und fettreiche Lebensmittel von ihrem Speiseplan. Sie glauben, wenn sie auf diese Weise an Kalorien einsparen, abnehmen zu können. In einigen Fällen stimmt diese Annahme, in den meisten Fällen trifft jedoch das Gegenteil zu. Der Grund: Es kommt auf unseren Stoffwechseltyp an, wie viel […]
Paleo-Fischgericht Diese süßsaure Gemüse-Kombination hat sich übrigens mein Mann ausgedacht: Zutaten für 2 Personen: Gut 1 EL Kokosfett 4 EL Zwiebelscheiben Meersalz, Pfeffer und 1-2 TL Senfsaat Ca. 200 g Cocktail-Tomaten Ca. 400 g Kabeljau Ca. 20 Kapern Den Saft einer 1/4 Zitrone 1 EL Thymianblätter, frisch oder getrocknet 1 Packung Konjak-Nudeln oder Sesam-Nudeln 2 […]