Kleinigkeiten, die uns unerwartet schädigen

In diesem Beitrag werde ich Ihnen ein paar zugeführte Substanzen nennen, von denen ich zunächst so wie sicherlich auch Sie nie gedacht hätte, dass sie uns schädigen können. Das liegt daran, dass sie entweder als wenig bedenklich, unbedenklich oder sogar gesund gelten. Wie ich jedoch, um meine Patienten und mich selbst kurieren zu können, herausfinden […]

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Laborwerte einfacher und besser verstehen

In diesem Beitrag werde ich Ihnen weniger einen Laborwert nach dem anderen vorstellen und Ihnen erklären, worauf einzelne entgleiste Parameter hinweisen, sondern vielmehr, was ein auffälliger Befund insgesamt tatsächlich offenbart. Damit weiche ich von der üblichen Erklärungsweise ab, bei der die Hauptkrankheitsursache außen vor bleibt, was zu verkehrten Schlussfolgerungen führt. Wie dagegen eine effektive Auslegung […]

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Wie ein Junkfood-Liebhaber die Vorzüge gesunder Kost entdeckte

In der Not frisst der Teufel Fliegen, heißt es. Diesem Sprichwort kann ich hinzufügen, … und ein Junkfood-Liebhaber verzichtet auf sein geliebtes Junkfood und ernährt sich gesund. In diesem Beitrag werden Sie erfahren, wie es dazu kam, dass der betreffende Senior seine Ernährung eigenständig kurzerhand umstellte. Edgars gesundheitliche Krise Bei einem Patienten, damals Anfang 60, […]

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Wie effektiv meine kombinierte Therapie auf die Psyche wirken kann

Jeder von uns gerät von Zeit zu Zeit oder sogar täglich in einen psychischen Ausnahmezustand – die einen bereits durch minimale körperliche Auslöser, andere durch zu große Belastung. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Arzneicombi sich bei meinen Patienten in solchen Fällen am meisten bewährt hat, und was die Magnetfeldtherapie noch zusätzlich ausrichten konnte. Bewährte […]

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Von uns allen benötigte Homöopathika, um OP-Medikamente auszuleiten

Vor über 10 Jahren brachte mich ein junger, gerade operierter Patient auf einen neuen Behandlungsansatz. Diesen Fall, über den ich bereits in meinem Beitrag Nosoden aus Medikamenten hergestellt– benötigt und bewährt berichtet habe, greife ich nun wieder auf. Ich gehe so vor, um Ihnen kurz berichten zu können, wie ich dazu kam, die erste Combi […]

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Effektiv entgiften und Selbstheilung aktivieren

Das 1 x 1 des Entgiftens Unsere Selbstheilungs– und Abwehrkräfte funktionieren anders, als wir es uns gemeinhin vorstellen. Insbesondere lassen sie sich nur schwer umstimmen. Wenn wir bereits mit einer Funktionsschwäche zur Welt gekommen sind oder uns Krankheitserreger belasten, schützen sie diesen Zustand. Sie wehren viele Einwirkungen von außen ab, als gelte es, eine feindliche […]

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Paleobrot – super leicht herzustellen und sehr schmackhaft

Das Rezept von diesem besonders einfach herzustellenden Brot habe ich von einer Patientin erhalten. Ich gebe Ihnen nun ihre Anleitung im OT wieder: Zutaten: 2 Eier150 g Kokosmilch1 TL Natron1,5 TL SalzFenchel, Anis, Kümmel150 g Kürbiskerne, grob zerkleinert100 g Leinsamen50 g gemahlene Mandeln20 g Flohsamenschalen1 EL Kokosmehl1 Schluck Mineralwasser Mir ist eine weitere Zutat eingefallen. […]

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Verschiedene Spargelgerichte

Spargelgerichte lassen sich auf vielfältige Weise paleokonform zubereiten. Ich werde Ihnen nun 2 Rezepte jeweils für 2 Personen vorstellen: 1. eins für Pescetarier (Vegetarier, die Fisch essen) und 2. eins für Vegetarier: 1.) Mediterraner Spargel für Vegetarier Benötigte Zutaten für das Spargelgericht Benötigte Zutaten für die Guacamole Zubereitung des Gemüsegerichts Zubereitung der Guacamole 2.) Gemüsefrittata […]

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Pfannkuchenpastete mit Streuseln

Falls Sie die knusprige Version mit Streuseln bevorzugen, schlage ich vor, dafür zuerst das Knusper-Müsli ohne Trockenobst zuzubereiten. Das geht in etwa ebenso schnell von der Hand wie das Herstellen von Streuseln. Benötigte Zutaten für den Pfannkuchen 1. Abgeriebene Schale von 1/2 Zitrone2. 3 EL Kokosmehl3. Ca. 6 EL wässriger Anteil der Kokosmilch4. 3 Eier5. […]

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Lauchgericht – ohne oder mit Fleisch

Dieses paleokonforme Lauchgericht können Sie ohne oder mit Fleischzusatz zubereiten: 1. Vegetarische Version Zutaten für 2 Personen: 3 – 4 Stangen Lauch, in 2 – 3 cm große Stücke geschnitten1 Zwiebel, zu mittelgroßen Stücken zerkleinert 1 Zehe Knoblauch1 EL frische Thymianblättchen oder 1/2 TL getrocknetSprudelwasserKokosfett oder GheeKokosmilchSalz, Kräutersalz, Pfeffer, Muskat Zubereitung: Kokosfett oder Ghee in […]

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