Völlig unerwartet können wir uns eine Verletzung zuziehen. Es kann uns passieren, dass wir z.B. stolpern und hinstürzen und uns dabei den Fußknöchel verstauchen. Zum Glück handelt es sich dabei oft um eine harmlose Verstauchung, die uns aber häufig große Schmerzen beschert und Schachmatt setzt. Um sich möglichst schnell von solch einem Handicap zu erholen, […]